50歳からの足の悩みに役立つ『足育』のセルフケア情報を紹介します。

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病院で習ったリハビリウォーキング

2018/03/25   -足のトラブル対策
 

【目次】 はじめに 始める前の確認 病院で習ったリハビリウォーキング ・立ち方 ・歩き方 ・注意点 おわりに はじめに 歩くサイクルに異常が生じると、足の役割を果たせなくなり、自覚しないような小さな衝 …

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